печать

Як лікувати невростення правильно?

Перш ніж розповісти, як лікувати неврастенію, спочатку слід розібратися, що це таке та які симптоми даного патологічного стану.

Неврастенія або астеноневротичний синдром - найпоширеніший вид розладу психіки з маловираженими змінами. По суті це сильне виснаження нервової системи. Через схожість симптомів, його іноді ототожнюють із синдромом хронічної втоми, проте, як показали недавні дослідження, у цих станів різне походження, тому й лікування має бути іншим.

Зрив нервової системи, якою і є неврастенія - оборотне явище, незалежно від того, наскільки інтенсивно і тривало спостерігалися прояви даного синдрому. Протікає він без сильних особистісних розладів та психозу. Але людина чудово усвідомлює свій стан і досить тяжко його переносить, чим погіршує якість свого життя.

Виникає астенічний невроз на ґрунті будь-якої ситуації, що травмує психіку, разом з хронічним «недосипом» або нестачею іншої фізіологічної потреби, а також перевантаженням організму. До цих факторів додаються різні хворобливі стани, у тому числі і інфекції. Розладу однаково схильні і чоловіки і жінки, але в останніх, через обтяження різними патологіями, воно протікає важче. Щодо вікового цензу, то найбільше хворих – люди старше 25 років. Це захворювання навіть отримало «народну» назву «синдром менеджера». Але наша стрімка епоха внесла свої корективи: через складну шкільну програму, інтелектуальну та спортивну активність, у представників нинішнього підростаючого покоління теж стала діагностуватися неврастенія. Буде помилкою вважати, що астеноневротичний синдром притаманний лише жителям великих міст. Просто люди, які живуть у невеликих населених пунктах, у тому числі й у селах, звикли усі проблеми зі здоров'ям такого роду списувати на просту втому, лінь, поганий характер. А тим часом, неврастенія підстерігає кожну людину.

Причини зриву нервної системи, розповість Старожукова Інна Альбертовна, психолог.
Розвитку хвороби сприяє безліч факторів, які можна поділити на групи. До біологічних факторів насамперед відносять погану спадковість.
 У списку також:
 - тяжкий перебіг вагітності матері, інфекційні захворювання, перенесені нею у цей час;
 - складні пологи, пов'язані з травмами немовляти;
 - особливості нервової системи;
 - недостача сну;
 - фізичне та емоційне виснаження;
 - Нестача відпочинку, розслаблення;
 - інтоксикація організму алкоголем, тютюном чи іншими речовинами;
 - Нестача вітамінів;
 - Соматичні захворювання.

Психологічними причинами розвитку неврастенії є психотравми, отримані у дитячому віці. Крім цього, сприяє і:
 - раптовий стрес за важливих для індивіда обставин, особиста трагедія;
 - тривала психотравмуюча ситуація, конфлікт;
 - Песимістичний настрій.

Не обходиться і без соціальних факторів розповідає Інна Старожукова, психолог:
 - особливостей сімейної обстановки у дитинстві, вихованні, умов дорослішання;
 - отримання великого потоку інформації, для обробки якої потрібні особливі умови та багато часу;
 - Своєрідності кола спілкування, інтересів;
 - Незадоволення особистих домагань.


P/S: Також пропонуємо цікаві корисні поради

Вчасно як зберігати рівновагу в кризу?
І в наш час, що робити, якщо звільнили з роботи?
Правильно Як підібрати продавця у власний магазин?
А також, простий спосіб знайти хорошого продавця, в цей нелегкий час.


Статьи этой же рубрики

Facebook Twitter Youtube Instagram